na wakacje

[...] na osiedle i kupil te scierwa... I tak obchodzi mnie ziomek (nie wiem co w tym dziwnego) poniewaz wiem jak na innych to zaczelo dzialac Spodobaly im sie efekty zaczeli brac wiecej... zaczely sie wakacje, zaczely sie melanze i co? i schudli takze podbili dawki ponad to co powinni brac Efekty sa teraz takie ze czesto czuja kłucie w sercu itp itd

kup drążek warto cwiczyc w wakacje sprzet wystarczy na proste fbw

[...] Pamiętaj nigdy nie nauczysz się podciągać jeśli nie zaczniesz trenować. To nie jest tak że teraz nie umiesz a za 2 lata beza treningu będziesz umiał. Rób małe podciągnięcia i staraj się dźwigać coraz wyżej, aż zrobisz pełne podciągnięcie. Pamiętaj to trening czyni mistrza. Trenuj a w wakacje rób sobie jakieś tam pompki, brzuszki co drugi dzień!

[...] ile minimalnie cykl musi trac myslalem tak 2-3 tyg - dobry wybor ? 6-12 tygodni. 2.Mam jescze pytanie odnosnie alkoholu slyszalem ze na cyklu nie wolno pic , a wiadomo sa wakacje dziewczyny ,imprezy ;D tam 2-3 browarki dziennie chyba nie zaszkodza ? Na pewno nie pomoga. 3.Jest jakis dobry suplement ktory mozna polaczyc z kreatyna ? Kreatyna + [...]

najpierw idziesz do działów "odżywianie/odchudzanie", potem "trening dla początkujących", na końcu zaglądasz tutaj. Poza tym przez wakacje wiele nie zdziałasz. edit: flex, nie ma juz ery Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-21 19:30:31

zaleje Cie na nowo i doopa z redukcji jesli nie chcesz konczyc cyklu to polec testa solo 500mg /week i przetrwasz wakacje w dobrym humorze

[...] mozesz sie wyrobic, a i siŁy Ci sporo przybedzie , aLe łącznie z nia drobne doLegLiwości pLeców (i nie tyLko) , zwŁaszcza na starosc je bedziesz odczuwaŁ jezeLi bedziesz tak pracowac caŁy czas. ALe np, jezeLi bys chciaŁ sobie dorobic w wakacje to taka praca nie jest zŁym pomysŁem. Zarobisz sporo kasy i bedziesz miaŁ, np, na karnety do siŁowni

Siodema a masz skóre sklonna do tradziku??I czy wogole jak bede cwiczyl na samym Carbo to czy w ciagu 1,5 miesiaca da mi to 2,5cm w lapie??w wakacje cwiczylem 3 tygodnia z lekka dieta i dalo mi to 2,5cm:):) mam 16lat .. no i ta lekka dieta tak troche wplynela na moj tradzik ale szybko sie wyleczylem:):D /// i pytanie czy Carbo da mi te 2,5cm???

[...] do kupienia to co w tytule i stąd ten temat. ja tam nie powiem może to z powodu zaawansowanego wieku, ale działanie dobrej jakości boozerów jest dla mnie odczuwalne... w wakacje np brałem animal stak2 i byłem zadowolony... sceptycznie można podchodzić do wszystkich supli - dla mnie np kreatyna to g****, czym się pewnie wszystkim naraże... [...]

ja sobie w wakacje zrobiłem na "platynowy blond" wyglada to jak srebrny ! extra !! polecam

Ja chyba dziczeje,(mam 2 domy, jeden w miescie drugi 8km, w wiosce ) ale przynajmniej w wakacje to jade na rowerku na "wieś" i tam mam 3 moicha, i w 90% to sam gram codziennie po ok. 2 godz. ... I cwicze sobie różne zagrania, np. krótka kiwka i rzut z półdystansu, jak sie powtarza z 20 razy pokolei to zaczyna wychodzić

Dzieki Panowie A zawedruje w chmury, wakacje od 17.09 do 01.10 Upragnione po dlugiej masakrze. Ale juz mam przygotowane na fest 2 eskperymenty. Dokoptuje jeszcze 2 i wystartujemy 2 pazdziernika z rekrutacja.

1-4 wino 50mg e2d 1-6 masteron 50mg e2d taki mini cyklik zapodalem w wakacje na lekka wycinke podczas obozu sportowego i efekty byly bardzo fajne tluszczyk polecial bylo duzo aerobow. bardzo fajnie wszedl

Teraz mam wakacje i nie jestem w Warszawie, więc nie chodzę na treningi ;p A chciałbym wcześniej się trochę zaopatrzyć w garnitur. Tak we wrześniu, bo w październiku zaczyna się rok akademicki ;p

[...] jest dla ludzi-w zdrowych ilosciach)Ja duzo występuje i jednak lekka opalenizna prezentuje sie po prostu ładniej. A ja chce sobie zrobić że tak powiem podkład pod wakacje:D i to lekko. Poza tym mam problem ze skórą tzn cere mam ładną,ale wychodza mi naczynka i przy zmianie temperatury zaczerwienia mi się skóra policzki okolice nosa. [...]

cwicz z mala intensywnoscia a dodatkowo mozesz BCAA brac zeby zbytnio nie spadło to co masz. Jak nie chcesz sie katowac i odstawic suple to wakacje sa dobrym okresem na to.

z dieta jescze pokombinuje fakt, topic testowy mobilizuje aby wyciagac z cykli jak najwiecej, tym bardziej ze w wakacje masz duzo czasu, krec filmiki spece z treningu poprawia technike, zaluje ze ze swojego cyklu mono nie prowadzilem testa bo ladnie poszlo, ale po wakacjach wskocze na jakiegos stacka to sie bedzie dzialo teraz sobie odpoczne od [...]

Siema, chciałam się zapisać na Taekwondo, ale mam 15 lat i nie wiem, czy to nie będzie za późno. Czy ten sport jest kosztowny? Podobno mam dobrą sekcję w Legnicy. Wg was trenują też w wakacje, bo chciałabym to zobaczyć.

[...] Musiales kolego doslownie lezec plackiem kilka miesiecy by sie do tego doprowadzic. Nie powinno tak byc, nie masz jakis problemow postawy itd ? robie szpagaty jak w wakacje, ale problem lezy w elastycznosci. Widzialem setki doslownie adeptow ktorzy nie sa w stanie zrobic szpagatu a kopia na wysokosc glowy... cos tu nie gra kolego. Nie [...]

[...] - siła Staż treningowy na siłowni: od nowego roku z konkretną dietą i palnem treningowym, wcześniej około rok na siłowni, bez diety i z dużymi przerwami np. w wakacje. Uprawiane inne sporty: Siatkówka, tenis stołowy, narty zjazdowe, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sprzęt domowy, bez [...]